「お知らせ」の記事一覧｜世田谷区の整体院なら菅谷バランス治療院

暑い夏が始まりました(笑)。 今年はアイスシャワーを始めてみました。 お風呂上りに水を浴びてから出ます。 最初は体もびっくりしてましたが、慣れたきたら気持ちよくスッキリします。 体重も72キロ台に入り、体脂肪率も20％切 […]

今年は梅雨らしい雨の多い日が続いていますね。 湿気さえなければと言いたくなる季節です(笑)。 ・20日(月)は祝日のため休診 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、睡眠を意識して増やす、お風呂に入り体を温めることをしてみ […]

暑い日々やってきました。 今年は日傘を使ってみようと思っております。 ・3日(水)は研修のため休診 暑熱順化という言葉があるように暑さに体を慣らしていく必要があります。 一日一回は汗をかくようにすると体が楽に感じますよ。 […]

寒暖の差が激しい日が多く感じます。 季節の変わり目のため身体を冷やさないように気をつけましょう！！ ・4日(月)、6日(水)は祝日のため休診 当院に導入したマシンで私の身体もしなやかさと力強さが出てきました。 皆さんにも […]

桜満開になりました！ この辺り桜丘というように至る所に桜が咲いているので、通勤時に桜を感じることができます。 ・29日(水)は祝日のため休診 先月から動き出したマシーンまだまだ体験実施中です！！ 見た目はごつくても使って […]

春の兆しが見えてきました。 季節の変わり目のため、体調管理が大切になってきます。 やはりよく寝ることが大事かと思います。 ・２０日(金)は祝日のため休診 当院に新しく主に上半身を刺激するマシーンを導入しました！！ これか […]

あっという間に2月を迎えました。 当院も15周年を迎えまた新たな気持ちで頑張っていきます！！ ・11日(水)は祝日のため ・21日(土)は研修のためお休みさせていただきます。 ・23日(月)は祝日のため まだまだ寒い日が […]

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 皆さんお正月はいかがだったでしょうか。 私は実家に帰省し初日の出を見ました！！ そして96歳になる祖母に会うこともでき良かったです。 ・12日(月)は祝 […]

今年もあと1ヶ月となりました。 気温差により、ぎっくり腰が増えています。 皆さん急な動きや朝の中腰はお気を付けください。 ・29日月曜日午前まで営業 ・1月7日水曜日から営業 あと1か月で２キロ減！！順調に減ってきました […]

今年も残り２か月になりました。 秋があっという間に過ぎ暖房が必要な季節になりました。 運動のしやすい時期ですね。 興味のあることからチャレンジしてみましょう！！ 楽しくなければまた新たなことにチャレンジしてみましょう！！ […]